日本秋天賞楓指南:時間、地點,還有我的私房紅葉景點

日本秋天賞楓指南:時間、地點,還有我的私房紅葉景點

更新 2026年11月

秋天是日本國內旅遊的另一個旺季。大家談論它的次數比櫻花少,但它一樣美,有時甚至更美。日本人把這件事叫做紅葉狩(もみじがり),字面上就是「獵紅葉」。從北到南大約六個星期,森林一片片燒起來,神社和寺廟被紅色、橘色和金色的雲淹沒。

這是我最喜歡拍攝日本的季節。光線清澈,夏天的濕氣走了,天空很高,氣溫溫和。顏色的層次,簡直不真實。

到底什麼時候去

剪紙風格的紅葉季節插畫

和櫻花一樣,時間會隨緯度和海拔改變。大致的規則是:

  • 北海道:9月中到10月中
  • 東北:10月初到10月底
  • 日本阿爾卑斯、高海拔地區:10月中到11月初
  • 東京和關東:11月中到11月底,有時到12月初
  • 京都:11月中到12月初,高峰通常在 11月 20日到30日之間
  • 九州:11月底到12月中

想即時掌握進度,可以看我的紅葉地圖,每天更新各地楓葉的狀況。預測方面,日本國家旅遊局(JNTO)每年都會公布,Weathernews 和 tenki.jp 的紅葉預報也非常準,旺季時每週更新。

我的私房景點,依地區

紅楓下的寺廟與初冬的點燈

京都,經典中的經典

東福寺是京都賞楓的絕對標準。橫跨整片紅楓溪谷的通天橋,是全日本最震撼的景色之一。但它太有名了:一定要在 8:30 開門時就到,最好是平日。

東山的永觀堂(禪林寺),11月底還有非常漂亮的夜間點燈,記得提早預約。

哲學之道沿著銀閣寺到南禪寺之間的水道,這個時候美得不得了。全程約 2 公里,免費。

貴船和鞍馬,京都北邊兩個坐電車就能到的小村子。整片森林都被染色,叡山電車的窗外就是燃燒的山景。

日光,大場面

離東京一個半小時,卻是另一個世界。(想看日光的另一個季節,可以讀我寫的千手之濱九輪草。)被千年杉木和紅楓包圍的日光神社群,也許是日本最美的秋景。山上(湯元、中禪寺湖)的高峰在10月中,山下市區則在10月底。

華嚴瀑布和龍頭瀑布的步道不能錯過。開車的話,有 48 個彎道的伊呂波山道會穿過一整片燒紅的森林。

日本阿爾卑斯

中部山岳國立公園裡的上高地,前景是金黃的落葉松,背後是積雪的山峰。只在4月到11月中開放,秋天的高峰在10月初。

輕井澤離東京只要 1 小時新幹線,是東京人的經典避暑勝地。10月中到11月初,森林非常漂亮。

比較少人知道的心頭好

山寺(山形縣),掛在山壁上的寺廟,要爬 1015 階石梯,10月底非常震撼。外國觀光客很少。

北海道的大雪山從9月中就開始轉紅,是整個季節的起點,也是日本秋天最美的地方之一。

青森的奧入瀨溪流,10月中沿著 14 公里的溪流散步。人比那些經典景點少很多。

香嵐溪(愛知縣),在名古屋附近,有 4000 棵楓樹,11月中的夜間點燈特別壯觀。

昇仙峽(山梨縣),被列為日本最美的風景之一,10月底轉紅,旁邊還可以接著走西澤溪谷。

五色沼(福島縣),磐梯山腳下一串顏色超現實的湖泊,10月底被楓葉圍住。

想看不是楓葉的秋色:10月初,國營常陸海濱公園(茨城縣)會被好幾萬株鮮紅的掃帚草覆蓋。

實用建議

剪紙風格的秋楓:穿越溪谷的電車

穿暖一點。10月初的山上,早上可能只有 5°C。洋蔥式穿法最實用。

住宿早點訂。熱門地點(箱根、日光、11月底的京都)的旅館,夏天就開始客滿。

早上和傍晚拍。7點到9點、15點到17點的柔光會讓紅色完全不一樣。避開中午的大太陽,顏色會變平。

注意點燈活動。很多寺廟(特別是京都)11月會開到晚上9點,楓葉打燈。永觀堂、高台寺、青蓮院、清水寺都有,門票需要預約。

準備秋天的行程,也可以看我的京都指南,以及日本最好的溫泉,這個季節泡湯特別迷人。

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