安靜
中部
長野晚秋的肉桂色：白馬村、青木湖、木崎湖與白樺湖
幸好還有一個地方在頑強抵抗冬天的入侵！我們又回到長野縣，這裡還留著最後一抹美麗的肉桂色秋景……
明亮
冬
北海道寶石冰：豐頃町大津海岸的冬季限定奇景
冬天結凍的十勝川冰塊被海浪沖上北海道大津海岸，在晨光中閃閃發亮，這就是「寶石冰」（Jewelry Ice）。
縈繞
中部
日本鄉間的廢棄小診所：木造醫院廢墟巡禮
日本的小診所，全是木造的，在鄉下某個角落靜靜地崩塌，誰也不打擾。
明亮
日本
東京賞楓散步：從金黃銀杏到庭園紅葉
東京的秋天：在銀杏溫柔的金黃色底下散步，走進傳統庭園的紅葉，最後來到一座滿是紅帽地藏的古寺。
燦爛
春
福島三春瀧櫻：日本最美的千年垂枝櫻
奇蹟般撐過2011年大地震的千年櫻花樹，每年花季吸引超過30萬人前來朝聖。
四國
香川志志島：只剩19位居民的山羊之島
從三豐市莊內半島搭船15分鐘，來到只剩19位居民的志志島：巨大樟樹、荒廢的聚落、兩墓制的墳墓，還有島上的山羊。
冬
北海道網走監獄博物館：一份「逃不出去」的參觀指南
十九世紀末，囚犯被送到北海道網走，親手蓋起關押自己的監獄，在冰雪中開路。如今這裡成了博物館，那股氣氛卻一點也沒變。
夏
東京小石川後樂園：蓮池、圓月橋，還有都市裡的稻田
東京的綠意雖然沒辦法讓人涼快多少，至少能讓眼睛好好休息。這次帶你們去小石川後樂園走走。
充滿活力
春
東京青梅鹽船觀音寺：17000株杜鵑花染滿山谷
這座擁有1300年歷史的佛寺，每到春天就美得發光。滿山盛開的杜鵑花，換上最繽紛的色彩。
